PRÄVENTIONSKURSE
Denn Gesundheit fängt bei Vorbeugung an
Haltung & Bewegung durch
Ganzkörpertraining
*** Online-Angebot über Zoom ***
Mittwoch, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Gesamtschule Oberbruch
Parkst. 21, 52525 Heinsberg (Oberbruch)
In diesem 10-wöchigen, zertifizierten Präventionsprogramm erleben sie einen "Rücken-"Gesundheitssportkurs für Erwachsene. Eine gut ausgebildete und trainierte Muskulatur ist die beste Grundlage für einen gesunden Rücken.
Die Kosten von 99 € für ein durchgeführtes Präventionsangebot werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen erstattet!
ALLTAGS TRAININGS PROGRAMM 60+
möglicher Kursbeginn bei ausreichender Teilnehmerzahl
Kursdauer von 12 Wochen
Dienstag, 10:30 bis 11:30 Uhr
Mehrzweckhalle Heinsberg (Unterbruch)
Fit im Alltag – Gesundheit und Wohlbefinden, das ist es, was wir uns wünschen. Ziel ist, Alltagsaktivitäten - wie ankleiden, einkaufen oder spazieren gehen - in ein effektives persönliches Training umzugestalten, um möglichst lange fit zu bleiben.
Die Kosten für ein durchgeführtes Präventionsangebot werden Ihnen zwischen 80 und 100% von Ihrer gesetzlichen Kasse erstattet!
Beratung und Anmeldung