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Kursangebot

Bis auf unsere Laufgruppe die wir ganzjährig anbieten, finden Sie bei uns wechselnde  Kursangebote.

 

Aktueller Kursplan ab Oktober 2019

Kursplan 01 2020

Nachfolgend Informationen zu den einzelnen Angeboten:

 


Bewegung für die Seele – Muscle & Mind

 

Übungen aus Yoga, Pilates und Qi Gong vereint in einer gesundheitsorientierten Bewegungsstunde! Die Elemente zur Erhöhung der Beweglichkeit machen glücklich, die Elemente der Kraft geben Sicherheit und die Elemente der Meditation in Bewegung versprechen das Vergessen des Alltags. Neugierig geworden, dann melde dich an! Du kannst in 10 Kurseinheiten erfahren ob das nach aktuellem wissenschaftlichem Stand gestaltete neue Kurskonzept dir guttut.

 

  • Dienstag 20 Uhr bis 21 Uhr
  • Turnhalle der Gesamtschule Oberbruch
  • Parkstr. 21, Heinsberg Oberbruch

 

Sie erwartet eine einzigartige und abgerundete Stunde mit Margit Vonderbank!

 

10 Kurseinheiten 69 € (festgelegte Termine)

 

Vereinsmitglieder des TuS Oberbruch erhalten einen Rabatt von 20 €!

 

GS Plakat Bewegung für die Seele


 

Body-Work

 

... ist ein intensives Fitnesstraining mit Elementen aus Ausdauer- und Krafttraining.

 

Unterschiedliche Fitnesslevels sorgen dafür, dass jeder mitmachen kann.

 

Mit Musik und Aerobic Elementen erleben Sie ein einzigartiges Training mit Vera van Ool!

 

  • Mittwoch 20 Uhr bis 21 Uhr
  • Turnhalle an der Jakob-Muth-Schule
  • Parkstr. 20 in Heinsberg Oberbruch

 

10 Kurseinheiten 39 € (festgelegte Termine)

Vereinsmitglieder des TuS Oberbruch erhalten einen Rabatt von 7 €

 

Infos und Anmeldung: oder  0171 - 1711251

 

GS Plakat Bodywork


 

Kraft-Ausdauer-Training - Laufgruppe

 

Laufen im Verein – „Für Anfänger und Fortgeschrittene:

Bei uns macht das Laufen Spaß!“

 

Laufen

 

Wir sind ab dem 9. Oktober wieder in der Halle zu finden. Dort gibt es ein vielseitiges Konditions- und Krafttraining, mit persönlichem Trainingsplan und Zielsetzung, wenn gewünscht.

 

Letztes Training für 2019 ist am Mittwoch den 11.12.

Ab dem 8.1.2020  geht das Training im neuen Jahr los!


Im Sommer findet unser Training auf der Kreissportanlage in HS-Lieck und rund um den Lago statt.

Einstieg in die Laufgruppe ist jederzeit möglich!

Kommen Sie vorbei und probieren es einfach aus! Ob Sie sich auf einen Wettkampf vorbereiten oder einfach nur die Bewegung genießen. Bei uns laufen Sie nicht allein.

 

Wir ermöglichen ein Training wo alle Leistungsklassen und Anfänger gemeinsam trainieren können. Bereits aktiven Läufern bieten wir die Möglichkeit, die vorhanden Fähigkeiten auszubauen und zu verbessern.

 

  • Mittwoch 20 Uhr bis 21 Uhr (Winter)
  • Turnhalle der Gesamtschule Oberbruch
  • Parkstr. 21 in Heinsberg Oberbruch

 

  • Mittwoch 19 Uhr bis 20 Uhr (Sommer)
  • Kreissportanlage Heinsberg Lieck
  • Ringstraße

 

Infos und Anmeldung bei Trainer Frank Fiegen  0163 - 45 68 944

 

 


 


Termine

Nächste Veranstaltungen:

08.01.2020 - 20:00 Uhr
 
21.01.2020 - 20:00 Uhr
 
25.01.2020
 
21.06.2020 - 11:00 Uhr
 

TuS Oberbruch 1909 e.V.

Torsten Kreymann-Jansen

Stolzberstraße 17

41836 Hückelhoven


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