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GESUNDHEITSKURSE

 

Gesundheit kann man nicht kaufen! Aber man kann sich eine gute gesundheitliche Grundlage durch Bewegung mit Spaß in der Gruppe schaffen. Wir als Sportverein möchten Ihnen dazu vielfältige gesundheitsförderliche Angebote ohne Vereinsbindung anbieten. Sie buchen die angegebenen Einheiten und entscheiden selbst, wie Ihre Gesundheitsreise weitergeht. 

 

 

 

KURSANGEBOTE - GESUNDHEIT

 

Bewegung & Fitness mit SMOVEY

(Outdoor-Angebot)

 

Mittwoch, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Schulhof der Gesamtschule Haaren

Haarenerstr. 183, 52525 Waldfeucht Haaren

 

Wer Freude an der Bewegung hat, wird diese Sportart lieben!

Die Übungen können an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Die erzeugten Vibrationen der smovey´s übertragen sich auf den gesamten Körper bis in jede Zelle. Sowohl die Oberflächen, als auch die Tiefenmuskulatur wird dadurch aktiviert und trainiert, die Fettverbrennung und der Stoffwechsel angekurbelt und das Bindegewebe gestärkt.

Entdecke den Alleskönner in diesem Fitnesskurs!

Kursleitung: SMOVEY COACH Hermann Nagel

 

 

 

10 Kurseinheiten: 79,00 €

Vereinsmitglieder des TuS Oberbruch erhalten einen Rabatt von 15 €!

 

 

 

 

 

 

 

Kraft-Ausdauer-Training Laufgruppe

(Outdoor-Angebot)

 

Mittwoch, 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Stadion Oberbruch

Carl-Diem-Straße/Ringstraße, Heinsberg (Oberbruch)

 

Laufen im Verein – „Für Anfänger und Fortgeschrittene:

Bei uns macht das Laufen Spaß!“

 

Das Training findet ab diesem Jahr im Stadion in Oberbruch statt.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Kommen Sie vorbei und probieren es einfach aus!

Ob Sie sich auf einen Wettkampf vorbereiten oder einfach nur die Bewegung genießen. Bei uns laufen Sie nicht allein.

 

Wir ermöglichen ein Training wo alle Leistungsklassen und Anfänger gemeinsam trainieren können. Bereits aktiven Läufern bieten wir die Möglichkeit, die vorhanden Fähigkeiten auszubauen und zu verbessern.

 

Infos und Anmeldung

Trainer Frank Fiegen 

0163 - 45 68 944

 

Outdoor Fitcamp

Outdoor Fitcamp

Funktionelles Zirkel-Ausdauer-Training

(Outdoor-Angebot)

 

Dienstag, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Schulhof der Gesamtschule Haaren

Haarenerstr. 183, 52525 Waldfeucht Haaren

 

 

In diesem 10-wöchigen Kurs erleben Sie ein abwechslungsreiches

Ganzkörperprogramm was niemals langweilig ist!

Frische Luft, Spaß in der Gruppe und ein tolles Training machen das Outdoor Fitcamp zu einem

unwiderstehlichen Mix.

Das Angebot richtet sich sowohl an Frauen als auch an Männer.

 

10 Kurseinheiten: 69,00 €

Vereinsmitglieder des TuS Oberbruch erhalten einen Rabatt von 15 €!

 

 

Ortho-Yoga

 

Dienstag, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Gesamtschule Oberbruch

Parkstr. 21, Heinsberg (Oberbruch)

 

  • für Gesundheit und Entspannung
  • verbessert die Körperhaltung
  • mehr Energie und Beweglichkeit
  • Alltag und Stress hinter sich lassen

 

10 Kurseinheiten: 89,00 €

Vereinsmitglieder des TuS Oberbruch erhalten einen Rabatt von 20 €!

 

 

 

Bewegung & Fitness mit SMOVEY

(Outdoor-Angebot)

 

 

Mittwoch, 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Schulhof der Gesamtschule Haaren

Haarenerstr. 183, 52525 Waldfeucht Haaren

 

Wer Freude an der Bewegung hat, wird diese Sportart lieben!

Die Übungen können an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Die erzeugten Vibrationen der smovey´s übertragen sich auf den gesamten Körper bis in jede Zelle. Sowohl die Oberflächen, als auch die Tiefenmuskulatur wird dadurch aktiviert und trainiert, die Fettverbrennung und der Stoffwechsel angekurbelt und das Bindegewebe gestärkt.

Entdecke den Alleskönner in diesem Fitnesskurs!

 

10 Kurseinheiten: 79,00 €

Vereinsmitglieder des TuS Oberbruch erhalten einen Rabatt von 20 €!

 

 

Bewegung für die Seele -

Muscle and Mind (Outdoor-Angebot)

 

 

Dienstag, 19:15 bis 20:15 Uhr

Rasenfläche an der Gesamtschule Oberbruch

Parkstr. 21, Heinsberg (Oberbruch)

 

Übungen aus Yoga, Pilates und Qi Gong vereint in einer gesundheitsorientierten Bewegungsstunde! Die Elemente zur Erhöhung der Beweglichkeit machen glücklich, die Elemente der Kraft geben Sicherheit und die Elemente der Meditation in Bewegung versprechen das Vergessen des Alltags. Neugierig geworden, dann melde dich an! Du kannst in 10 Kurseinheiten erfahren ob das nach aktuellem wissenschaftlichem Stand gestaltete neue Kurskonzept dir guttut.

 

 

10 Kurseinheiten: 69,00 € (festgelegte Termine)

Vereinsmitglieder des TuS Oberbruch erhalten einen Rabatt von 20 €!

Body-Work

*** Dieses Angebot kann aus Sicherheit für die Teilnehmer in der Halle noch nicht stattfinden ***

 

Mittwoch, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Turnhalle an der Jakob-Muth-Schule

Parkstr. 20, Heinsberg (Oberbruch)

 

... ist ein Ganzkörper - Fitnesstraining mit Elementen aus Ausdauer- und Krafttraining.

 

Unterschiedliche Fitnesslevels sorgen dafür, dass jeder mitmachen kann.

 

Mit Musik und Aerobic-Elementen erleben Sie ein einzigartiges Training.

 

10 Kurseinheiten 39 € (festgelegte Termine)

Vereinsmitglieder des TuS Oberbruch erhalten einen Rabatt von 7 €

 

 

Termine

Nächste Veranstaltungen:

09. 07. 2020 - 18:00 Uhr
 
09. 07. 2020 - 19:15 Uhr
 
13. 07. 2020 - 18:00 Uhr
 
14. 07. 2020 - 18:00 Uhr
 
15. 07. 2020 - 18:00 Uhr
 

TuS Oberbruch 1909 e.V.

Torsten Kreymann-Jansen

Stolzbergstraße 17

41836 Hückelhoven


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