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GESUNDHEITSKURSE

 

Gesundheit kann man nicht kaufen! Aber man kann sich eine gute gesundheitliche Grundlage durch Bewegung mit Spaß in der Gruppe schaffen. Wir als Sportverein möchten Ihnen dazu vielfältige gesundheitsförderliche Angebote ohne Vereinsbindung anbieten. Sie buchen die angegebenen Einheiten und entscheiden selbst, wie Ihre Gesundheitsreise weitergeht. 

 

 

 

Sport nach Corona

Sport nach Corona-Erkrankung

Für die Teilnahme an diesem Angebot sollte eine Sportfreigabe durch den behandelnden Arzt vorliegen, da bei zu früh oder intensiv begonnenem Training, Ärzte vor Schädigungen des Herzmuskels oder Gefäßen warnen.

Der zusätzliche Anamnesebogen hilft unserer Übungsleitung, auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen, da nicht jede Erkrankung gleich schwer oder mit den gleichen Beschwerden verläuft. 

Neben dem gemeinsamen Austausch erwartet die Teilnehmenden ein auf sie zugeschnittener Bewegungsmix aus Herzkreislauf-Training, Muskelaufbau, Atemübungen und Beweglichkeitstraining. 

Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit möglich. Interessierte können direkt den Anamnesebogen ausfüllen und per E-Mail an senden. Im Anschluss erhalten sie die Zugangsdaten für das Online-Meeting. Bei weiteren Fragen oder als interessiertes Nicht-Mitglied kann man sich zudem an die Abteilungsleitung wenden. 

 

 

 

 

OrthoYoga
M&M

 

 

Sitzgyymnastik
Flex&Flow

 

 

Pilates
Zumba

 

 

Aroha
Smovey

 

 

Walking Einsteiger
Walking Fortgeschrittene

Termine

Nächste Veranstaltungen:

17. 05. 2021

 

17. 05. 2021

 

18. 05. 2021

 

18. 05. 2021

 

19. 05. 2021

 

TuS Oberbruch 1909 e.V.

Turn- und Spielverein Oberbruch 1909 e.V.
Postfach 11 66
D-52515 Heinsberg


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